番茄鐘-在線使用番茄鐘，國際公認高效工作方法

使用步驟：

1. 決定需要先完成的任務
2. 設定番茄工作法定時器至 n 分鐘（通常為25分鐘）。
3. 持續工作直至定時器提示,記下一個番茄。
4. 短暫休息3-5分鐘。
5. 每四個番茄，休息15-30分。

幫助您專注於當前的工作和學習，基於番茄工作法，待辦任務清單結合番茄鐘計時器，絕佳的時間管理效率工具，幫助提高自律，擺脫拖延。